{"id":4226,"date":"2023-07-18T16:12:34","date_gmt":"2023-07-18T16:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/"},"modified":"2023-07-18T16:12:34","modified_gmt":"2023-07-18T16:12:34","slug":"ayo-bergerak-lawan-obesitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/","title":{"rendered":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas!"},"content":{"rendered":"<p><strong> <!--img1--> <\/strong><\/p>\n<p><strong>PIKIRANACEH.COM<\/strong> &#8211; Setiap orang pasti menginginkan hidup sehat dengan berat badan ideal atau sesuai dengan tinggi tubuh. Pada saat bersamaan pula, setiap kita pasti tidak mau mengalami sakit, termasuk tidak ingin mengalami obesitas.<\/p>\n<p> <!--iframe1--> <\/p>\n<p>Secara sederhana obesitas dapat dikatakan sebagai kondisi menumpuknya lemak di dalam tubuh dalam jumlah yang sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak dibandingkan yang dibakar oleh tubuh.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/aceh.pikiran-rakyat.com\/pikiran-kita\/pr-2986749886\/lima-manfaat-makan-ikan-laut-bagi-kesehatan-tubuh-berdasarkan-hasil-riset\">Lima Manfaat Makan Ikan Laut Bagi Kesehatan Tubuh Berdasarkan Hasil Riset<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dalam istilah sehari-hari obesitas sering disebut dengan kondisi tubuh gemuk. Sehingga ia memiliki badan yang tidak ideal.<\/p>\n<p>Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit lain seperti gangguan jantung, hipertensi, diabetes, hingga berujung pada kematian. Bila disepelekan maka bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius.<\/p>\n<p>Penyebab utama terjadinya obesitas adalah karena mengkonsumsi makanan yang berlemak terlalu berlebihan. Dengan kata lain pola makan yang tidak mempertimbangkan jumlah asupan sesuai dengan pola hidup sehat.<\/p>\n<p>Terlebih pada saat ini, makanan cepat saji begitu mudah didapat atau dibeli, dan banyak tersedia di lingkungan sekitar kita. Nah, kandungan lemak tinggi yang terkandung di dalam makanan tersebut dapat menyebabkan obesitas.<\/p>\n<p>Obesitas tidak hanya dialami oleh orang-orang yang berusia dewasa. Bahkan usia anak-anak dan balita pun rentan mengalami obesitas apabila pola makannya tidak dikontrol dengan baik.<\/p>\n<p>Dari data Kemenkes RI, diketahui bila jumlah anak usia 5-19 tahun yang mengalami obesitas meningkat 10 kali selama empat dekade. Pada tahun 1975 jumlah anak obesitas ada 11 juta jiwa, sedangkan di tahun 2016 anak yang obesitas ada 123 juta jiwa, sedangkan 213 juta lainnya mengalami gizi lebih.&nbsp;<\/p>\n<p>Berdasarkan hasil studi status gizi Indonesia tahun 2022, jumlah balita yang kelebihan berat badan (overweight) mencapai 3,5 persen.<\/p>\n<p>Prevalensi obesitas di Indonesia saat ini telah mencapai 6,9% dari total populasi sebanyak 277,53 juta jiwa. Indonesia berada di peringkat ke-18 dari 104 negara yang terdata.<\/p>\n<p>Sementara prevalensi obesitas di Provinsi Aceh tahun 2023, data Dinas Kesehatan (Dinkes) Aceh menunjukkan, penderita obesitas mencapai106.044 jiwa. Jumlah tersebut termasuk tinggi jika dibandingkan secara nasional.<\/p>\n<p>Tingginya kasus obesitas baik secara nasional maupun di Aceh diduga karena memiliki pengaruh dari pola hidup dan makan serba instan seperti fast food dan junk food. Padahal orang-orang di jaman dahulu sangat jarang mengalami obesitas.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/aceh.pikiran-rakyat.com\/news\/pr-2986639726\/pj-gebernur-aceh-fokuskan-penurunan-angka-stunting-pada-anak-di-daerah-subulussalam\">PJ Gebernur Aceh Fokuskan Penurunan Angka Stunting pada Anak di Daerah Subulussalam <\/a><\/strong><\/p>\n<p>Faktor lainnya penyebab obesitas adalah karena kurang aktif mengolah fisik atau berolahraga. Sehingga tubuh tidak bergerak yang dapat membuat lemak jahat terbakar. Akibatnya terjadi penumpukan di dalam tubuh.<\/p>\n<p>Kita ketahui bersama untuk saat ini hal-hal pergerakan tubuh sangat kurang dilakukan karena semuanya dapat dikerjakan dengan teknologi. Bahkan untuk membeli atau memesan makanan pun sudah sangat mudah hanya dengan jasa go food, makanan yang diinginkan diantar ke tempat.<\/p>\n<p>Begitu pun, mencuci pakaian juga sudah dengan bantuan mesin. Hal-hal yang seperti ini lah yang dapat mempercepat terjadinya obesitas. Sedangkan kita dianjurkan berolahraga minimal 150 menit dalam satu pekan.<\/p>\n<p>Emosi juga berperan penting terhadap obesitas mengapa? dikarenakan ketidakseimbangan hormon kita, bisa menyebabkan emosi yang negatif.<\/p>\n<p>Sistem hormon kita akan bereaksi terhadap emosi yang negatif sehingga akan memperlambat metabolisme dalam tubuh kita.&nbsp;<\/p>\n<p>Biasanya orang yang sudah terlanjur terkena obesitas pasti memiliki kepercayaan diri yang rendah (kurang percaya diri). Suatu gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan risiko masalah kesehatan.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/aceh.pikiran-rakyat.com\/opini-kolom\/pr-2986892903\/muhammad-nazar-sira-menghidupkan-kemanusiaan-yang-tak-boleh-mati-karena-ia-harus-selalu-hidup-dan-mulia\">Muhammad Nazar SIRA: Menghidupkan Kemanusiaan yang Tak Boleh Mati, karena Ia Harus Selalu Hidup dan Mulia<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Akibat dari obesitas bukan saja terhadap kesehatan namun dapat menyebabkan kematian.<\/p>\n<p>Setidaknya terdapat 2,8 juta orang pertahun meninggal karena obesitas. Angka kematian yang cukup besar di Indonesia bahkan di dunia sendiri kasus kematian akibat obesita menduduki peringkat ke 5.<\/p>\n<p>Bahkan baru-baru ini Indonesia digemparkan dengan berita Remaja 300 kg yang meninggal akibat obesitas. Kasus ini mengingatkan kita bahwa kelebihan berat badan tidak baik dan dapat menyebabkan kematian.<\/p>\n<p>Lantas apa upaya yang bisa kita lakukan untuk mengantisipasi obesitas? Upaya untuk menghindari obesitas dapat dilakukan dengan beberapa cara diantaranya (1) Hindari konsumsi minuman ringan dan bersoda.(2) Batasi konsumsi jus buah. (3) Melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara baik, benar, teratur, terukur (BBTT). (4) Berpikir positif, dan mengenali emosi makan, dan terakhir, (5) Disarankan kepada masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat serta merawat tubuh agar selalu fit.<\/p>\n<p>Semoga tulisan sederhana ini ada manfaatnya.***<\/p>\n<p><em><strong>Penulis : Rizqan Ilman &amp; Riko Huzaifah, Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PIKIRANACEH.COM &#8211; Setiap orang pasti menginginkan hidup sehat&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4227,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3904,2488,38,3905],"newstopic":[],"class_list":["post-4226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-politik","tag-gemuk","tag-kesehatan","tag-mahasiswa","tag-obesitas-anak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PIKIRANACEH.COM &#8211; Setiap orang pasti menginginkan hidup sehat...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PIKIRAN ACEH\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-18T16:12:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pikiranaceh2025\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pikiranaceh2025\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\"},\"author\":{\"name\":\"pikiranaceh2025\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/person\/8998c46edc92c9412ea8ddb0cc9461c1\"},\"headline\":\"Ayo Bergerak Lawan Obesitas!\",\"datePublished\":\"2023-07-18T16:12:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\"},\"wordCount\":681,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg\",\"keywords\":[\"gemuk\",\"kesehatan\",\"mahasiswa\",\"obesitas anak\"],\"articleSection\":[\"Politik\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\",\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\",\"name\":\"Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-18T16:12:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg\",\"width\":750,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ayo Bergerak Lawan Obesitas!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/\",\"name\":\"PIKIRAN ACEH\",\"description\":\"BERITA ACEH HARI INI\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization\",\"name\":\"PIKIRAN ACEH\",\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/WhatsApp-Image-2025-10-22-at-16.32.07.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/WhatsApp-Image-2025-10-22-at-16.32.07.jpeg\",\"width\":1080,\"height\":902,\"caption\":\"PIKIRAN ACEH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/person\/8998c46edc92c9412ea8ddb0cc9461c1\",\"name\":\"pikiranaceh2025\",\"sameAs\":[\"http:\/\/pikiranaceh.com\"],\"url\":\"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/author\/pikiranaceh2025\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH","og_description":"PIKIRANACEH.COM &#8211; Setiap orang pasti menginginkan hidup sehat...","og_url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/","og_site_name":"PIKIRAN ACEH","article_published_time":"2023-07-18T16:12:34+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pikiranaceh2025","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"pikiranaceh2025","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/"},"author":{"name":"pikiranaceh2025","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/person\/8998c46edc92c9412ea8ddb0cc9461c1"},"headline":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas!","datePublished":"2023-07-18T16:12:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/"},"wordCount":681,"publisher":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg","keywords":["gemuk","kesehatan","mahasiswa","obesitas anak"],"articleSection":["Politik"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/","url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/","name":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas! - PIKIRAN ACEH","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg","datePublished":"2023-07-18T16:12:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#primaryimage","url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg","contentUrl":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4246569807.jpg","width":750,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/2023\/07\/18\/ayo-bergerak-lawan-obesitas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pikiranaceh.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ayo Bergerak Lawan Obesitas!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#website","url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/","name":"PIKIRAN ACEH","description":"BERITA ACEH HARI INI","publisher":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pikiranaceh.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#organization","name":"PIKIRAN ACEH","url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/WhatsApp-Image-2025-10-22-at-16.32.07.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pikiranaceh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/WhatsApp-Image-2025-10-22-at-16.32.07.jpeg","width":1080,"height":902,"caption":"PIKIRAN ACEH"},"image":{"@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pikiranaceh.com\/#\/schema\/person\/8998c46edc92c9412ea8ddb0cc9461c1","name":"pikiranaceh2025","sameAs":["http:\/\/pikiranaceh.com"],"url":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/author\/pikiranaceh2025\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4226"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/pikiranaceh.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=4226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}